1- Te fixer des buts réalistes 


Le fait de te faire des buts sur ce que tu veux accomplir et de les mettre à un endroit visible est une source très motivante. 


2- Maintenir un horaire dans ton agenda


Maintenir un horaire dans ton agenda que tu dois suivre aide énormément à te donner le “coup de pied” aux fesses que tu as besoin. Le fait que ce soit écrit et que tu doives le faire ne te donne pas d’excuses à faire autres choses.


3- Te faire des reminders dans ton cellulaire ou sur papier


T’écrire des post-it ou te faire des reminders dans ton téléphone sous forme de petits mots d’encouragement pour toi-même. Du genre YOU GOT IT GIRL,  T'ES CAPABLE ou bien que ce soit FAIS-LE. N’importe quoi que tu sais que, quand ça va popper, tu vas être motivé.


4- Partager tes buts à tes amis/famille


Cela peut toujours être motivant d’avoir du soutien des gens que tu aimes.


5- Établir une routine


Lire l’article “Établir une routine gagnante” pour plus d’aide. 

https://annamarier.com/blogs/news/comment-etablir-une-routine-gagnante

 

6- Être bien hydraté


Le fait d’être bien hydraté t'aidera à être constant dans ton énergie.


7- Organiser ses choses


Le fait que tout soit déjà prêt peut faire en sorte que tu n’as aucune excuse de ne pas le faire. C’est motivant, tout est là.


8- Avoir de la bonne musique motivante à écouter


Se faire une playlist qui te donne un boost de motivation et d’énergie pour être productif.


9- Réduire les distractions inutiles


Se donner des temps d’utilisation des réseaux sociaux, télévision, netflix, jeux vidéos etc.)


10- Avoir un environnement propre et dégagé


Le fait que tout soit à l’ordre autour de toi, aide souvent à ce que tu sois plus motivé. Beaucoup moins tentant d’aller se coucher quand le lit est tout fait et propre que quand il est grand ouvert à toi. 




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