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28 DAYS WELLNESS CHALLENGE

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Le 28 days wellness challenge est un tout nouveau concept pour vous aider à retrouver votre petite lumière intérieure. À travers ce 28 jours, je viens vous aider à devenir la meilleure version de vous-mêmes. 

Parce qu'un esprit sain dans un corps sain est le plus beau cadeau que nous puissions nous offrir. 

 

Le challenge comporte 3 E-books pour vous aider à vous retrouver, améliorer votre confiance en vous, améliorer votre mental et votre santé psychologique et physique. 

- LE 28 DAYS WELLNESS CHALLENGE 

   (Un 28 jours de petites actions à prendre d'une durée de maximum 30 minutes          pour vous retrouver et vous améliorer)

- FULL BODY DÉTOX

  (Un 4 plans complet d'entraînement full body juste pour le plaisir de bouger et d'améliorer votre santé physique, tous les exercices sont vraiment super basic)

- DÉTOX SMOOTHIE

   (Qui dit un esprit sain dans un corps sain dit aussi bien commencé son matin avec des bons smoothies qui vont vous aider à flusher tout le mauvais de votre corps. De délicieuses recettes pour bien commencer votre journée)

 

Voir cette petite vidéo pour encore plus de détails sur le challenge ainsi qu'une partie de mon histoire et pourquoi ce challenge a changé ma vie. 




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