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ABSolutely FIRE E-BOOK

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- À la suite de votre achat un lien vous sera envoyer pour que vous puissiez télécharger ce E-book - 

 E-book conçu pour développer vos abdominaux, raffermir votre ventre et découper. Vous allez être on FIRE!!! 

Le ABSOLUTELY FIRE contient:

  • 25 pages
  • Contient une section pour vos notes personnelles
  • Chaque exercice est accompagné de photos de moi ( diagramme ) ainsi que de vidéos à l'appui pour une meilleure compréhension des mouvements et exercices
  • Le E-book contient 4 jours d'entrainement complet 
  • Inclus les temps de repos, répétitions et séries 
  • Aucun matériel n'est nécessaire
  • Possibilité d'ajout de poids dans chaque exercices ( Lorsque c'est recommandé c'est spécifié dans la vidéo qui accompagne l'exercice mais ce n'est pas obligatoire )
  • Flexibilité d'execution du E-book dans une salle de sport ou à la maison

 

Mais qu'est-ce qu'un E-BOOK ?

Un E-Book est un livre électronique, ceci veut dire que vous recevrez un lien après votre achat avec un PDF à télécharger. Il est possible de l'avoir sur tous vos appareils électroniques. Il est également possible de l'imprimer avec votre imprimante pour l'avoir en main par la suite. L'idée du E-Book pour ma part était d'économiser la fabrication de plans (Livre) en main pour aider l'environnement c'est donc pour cela que j'ai opté avec une version électronique du challenge. 

Voir ce petit vidéo pour plus d'informations 



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