FALL ULTIMATE PACKAGE

- À la suite de votre achat un lien vous sera envoyer pour que vous puissiez télécharger ce E-book - 

LE FALL ULTIMATE PACKAGE CONTIENT:

- LE ABSOLUTELY FIRE 

•  25 pages
•  Contient une section pour vos notes personnelle
•  Chaque exercices est accompagné de photos de moi ( diagramme ) ainsi que de vidéo à l'appui pour une meilleure compréhension des mouvements et exercices
• Le E-book contient 4 jours d'entrainement complet 
• Inclus les temps de repos, répétitions et séries 
• Aucun matériel n'est nécessaire
• Possibilité d'ajout de poids dans chaque exercices ( Lorsque c'est recommandé c'est spécifié dans le vidéo qui accompagne l'exercice mais ce n'est pas obligatoire
• Flexibilité d'execution du E-book dans une salle de sport ou à la maison

- LE BOOTY WORKOUT

• 20 pages
• Contient une section pour vos notes personnelles
• Chaque exercices est accompagné de photos de moi ( diagramme ) ainsi que de vidéo à l'appui pour une meilleure compréhension des mouvements et exercices
• Le E-book contient 4 jours d'entrainement complet
• Inclus les temps de repos, répétitions et séries
• Possibilité d'ajout de poids dans chaque exercices ( Lorsque c'est recommandé c'est spécifié dans le vidéo qui accompagne l'exercice mais ce n'est pas obligatoire )
• La bande résistante est fortement recommandé
• Flexibilité d'execution du E-book dans une salle de sport ou à la maison 

- LE SMOOTHIE BOWL E-BOOK

• Contient 15 délicieuses recettes de Smoothie Bowl
• Pour tout les goût
• Recettes sans lactose 

 - LE CARDIO 101 E-BOOK

•  Contient 9 pages 
•  Contient une section pour vos notes
•  Chaque exercices est accompagné de photos de moi ainsi que des vidéos pour mieux comprendre et exécuter les mouvement
• Sur 3 jours ( vos jours sont déjà inclus et préciser dans le calendrier du booty workout 2.0 challenge )
•  Inclus les temps de repos, répétitions et séries

 SOUTIEN ET CONSEILS

Avec l'achat du Fall Ultimate Package vous avez l'opportunité d'être dans un groupe Facebook de soutien. Je partagerai des recettes, tips de nutrition, il y aura des séances d'entrainement en live de workout qui font parti du Fall Package et beaucoup plus.

Mais qu'est-ce qu'un E-BOOK ?

Un E-Book est un livre électronique, ceci veut dire que vous recevrez un lien après votre achat avec un PDF à télécharger. Il est possible de l'avoir sur tout vos appareils électronique. Il est également possible de l'imprimer avec votre imprimante pour l'avoir en main par la suite. L'idée du E-Book pour ma part était d'économiser la fabrication de plans ( livres ) en main pour aider l'environnement c'est donc pour cela que j'ai opter avec une version électronique du challenge.