BOOTY WORKOUT 2.0 E-BOOK

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3 E-BOOKS EN 1 

CONTIENT UN CALENDRIER SUR 30 JOURS DES JOURS D'ENTRAINEMENTS ET DE REPOS

BOOTY WORKOUT 2.0 :

  •  Contient 17 pages 
  •  Contient une section de notes
  •  Chaque exercices est accompagné de photos de moi ainsi que des     vidéos pour mieux comprendre et exécuter les mouvement
  • Sur 4 jours semaine ( vos jours sont déjà tout inclus et préciser dans le calendrier du challenge )
  • Inclus les temps de repos, répétitions et séries

 

CARDIO 101 E-BOOK: 

  •  Contient 9 pages 
  •  Contient une section pour vos notes
  •  Chaque exercices est accompagné de photos de moi ainsi que des vidéos pour mieux comprendre et exécuter les mouvement
  • Sur 3 jours ( vos jours sont déjà inclus et préciser dans le calendrier du booty workout 2.0 challenge )
  •  Inclus les temps de repos, répétitions et séries

 

45 RECETTES DE DÉJEUNER E-BOOK:

  •  Contient 46 pages dont 45 recettes
  •  45 recettes de déjeuners pour changer vos habitudes tout en ayant    du plaisir à manger
  • Contient tout les ingrédients pour exécuter les recettes 
  • Contient les descriptions pour exécuter les recettes

 

VALEUR DE 120 $