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Plan d'entraînement personnalisé MAISON

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Un plan d'entraînement personnalisé conçu pour vos objectifs et vos besoins. Ce plan est pour HOMME et FEMME.

Ce plan inclus:

  •  Plan d'entraînement personnalisé pour la maison( Abdos et Cardio inclus si nécessaire )
  • Plan fait en conséquence de votre matériel
  • Ne vous inquiétez pas aucun matériel n'est nécessaire si vous n'avez rien à la maison
  •  Diagrammes ( Photo et démonstration ) pour chaque exercices
  •  Le nombre de répétitions, de séries, de temps de repos et de tempos seront indiqués pour chaque exercices. 

 

Option de Vidéo Call/ Check-ins:

  • Appel Vidéo ou téléphonique par semaine 
  • Mise au point des plans 
  • Mise au point de vos performances, préférences et évolution

Je suis à votre disposition selon vos disponibilités pour vous offrir un soutien de plus dans votre processus de changement. J'offre également ce service de Check ins pour mieux répondre à vos questions, vous apporter un meilleur soutien ( donc de meilleur résultat ) et être présente pour vous lorsque vous sentez le besoin.

** UN QUESTIONNAIRE VOUS SERA ENVOYÉ PAR COURRIEL SUITE À
VOTRE ACHAT **

Voir la vidéo ici pour plus d'informations. 




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